Parar y Reconectar: 8 Pasos Para Encontrar la Calma
Parar y Reconectar: 8 Pasos Para Encontrar la Calma
Parar y Reconectar: 8 Pasos Para Encontrar la Calma
Incorpora prácticas de mindfulness, consciencia corporal y regulación emocional en tu día a día. Aprende a detenerte, a escucharte y a estar presente con lo que ocurre en tu interior y a tu alrededor.
El Programa de Mindfulness consta de 8 sesiones de audio guiadas por un psicólogo y psicoterapeuta.
"Empieza a cuidar tu salud mental desde lo cotidiano"rEc..onsta8
Incorpora prácticas de mindfulness, consciencia corporal y regulación emocional en tu día a día. Aprende a detenerte, a escucharte y a estar presente con lo que ocurre en tu interior y a tu alrededor.
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Incorpora prácticas de mindfulness, consciencia corporal y regulación emocional en tu día a día. Aprende a detenerte, a escucharte y a estar presente con lo que ocurre en tu interior y a tu alrededor.
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"Empieza a cuidar tu salud mental desde lo cotidiano"rEc..onsta8
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SOBRE EL CONTENIDO
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Con el programa Parar y Reconectar: 8 Pasos Para Encontrar la Calma, aprende a cultivar una relación más saludable contigo mismo y con tu entorno. Explora temas como:
- Entrenar la atención
- Regular mejor las emociones
- Generar espacios de calma mental
- Reconectar con tus necesidades y fortalezas internas.
Empieza a caminar estos 8 pasos para una mayor calidad de presencia y bienestar general.
Con el programa Parar y Reconectar: 8 Pasos Para Encontrar la Calma, aprende a cultivar una relación más saludable contigo mismo y con tu entorno. Explora temas como:
- Entrenar la atención
- Regular mejor las emociones
- Generar espacios de calma mental
- Reconectar con tus necesidades y fortalezas internas.
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Con el programa Parar y Reconectar: 8 Pasos Para Encontrar la Calma, aprende a cultivar una relación más saludable contigo mismo y con tu entorno. Explora temas como:
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- Regular mejor las emociones
- Generar espacios de calma mental
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CONOCE MEJOR AL CREADOR DEL PROGRAMA
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Enrique Carrillo de Albornoz
Enrique Carrillo de Albornoz
Enrique Carrillo de Albornoz
Hola, soy Enrique Carrillo de Albornoz, psicólogo y psicoterapeuta, con amplia experiencia clínica. Durante años he acompañado a personas en sus procesos de transformación y crecimiento, y he comprobado cómo el estrés, la prisa y la desconexión interior afectan profundamente a nuestra salud y bienestar.
Vivimos en una sociedad que nos empuja constantemente hacia la productividad y la inmediatez. Nos sentimos agotados, con la mente dispersa y las emociones a flor de piel.
Por eso he creado un Programa de Mindfulness, cuidadosamente diseñado - “Parar y Reconectar: 8 Pasos para Encontrar la Calma”.
Se trata de un programa práctico para ayudarte a detener el piloto automático, reconectar contigo mismo y encontrar calma en medio de la rutina.
Hola, soy Enrique Carrillo de Albornoz, psicólogo y psicoterapeuta, con amplia experiencia clínica. Durante años he acompañado a personas en sus procesos de transformación y crecimiento, y he comprobado cómo el estrés, la prisa y la desconexión interior afectan profundamente a nuestra salud y bienestar.
Vivimos en una sociedad que nos empuja constantemente hacia la productividad y la inmediatez. Nos sentimos agotados, con la mente dispersa y las emociones a flor de piel.
Por eso he creado un Programa de Mindfulness, cuidadosamente diseñado - “Parar y Reconectar: 8 Pasos para Encontrar la Calma”.
Se trata de un programa práctico para ayudarte a detener el piloto automático, reconectar contigo mismo y encontrar calma en medio de la rutina.
Hola, soy Enrique Carrillo de Albornoz, psicólogo y psicoterapeuta, con amplia experiencia clínica. Durante años he acompañado a personas en sus procesos de transformación y crecimiento, y he comprobado cómo el estrés, la prisa y la desconexión interior afectan profundamente a nuestra salud y bienestar.
Vivimos en una sociedad que nos empuja constantemente hacia la productividad y la inmediatez. Nos sentimos agotados, con la mente dispersa y las emociones a flor de piel.
Por eso he creado un Programa de Mindfulness, cuidadosamente diseñado - “Parar y Reconectar: 8 Pasos para Encontrar la Calma”.
Se trata de un programa práctico para ayudarte a detener el piloto automático, reconectar contigo mismo y encontrar calma en medio de la rutina.
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/klickart-prod/uploads/media/file/7205595/badge_garantia_es.png){kind=icon}
GARANTÍA DE 7 DÍAS
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Tendrás tu dinero de vuelta sin preguntas hasta 7 días después de la compra.
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Accede al contenido desde cualquier dispositivo.
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PREGUNTAS FRECUENTES
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¿PARA QUIÉN ES ESTE PRODUCTO?
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Este programa es ideal para cualquier persona que quiera incorporar prácticas de mindfulness, consciencia corporal y regulación emocional en su día a día.
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¿CÓMO FUNCIONA EL 'PLAZO DE GARANTÍA'?
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El Plazo de Garantía es el periodo que tienes para pedir el reembolso integral del valor de tu compra, en caso de que el producto no sea satisfactorio.
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¿QUÉ ES Y CÓMO FUNCIONA EL CERTIFICADO DE CONCLUSIÓN DIGITAL?
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Algunos cursos online ofrecen un certificado digital de conclusión. Los alumnos pueden emitir este certificado dentro del curso o ponerse en contacto con el Autor o Autora. Estos certificados pueden compartirse en redes sociales como LinkedIn e incluirse en informaciones curriculares.
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¿CÓMO ACCEDER AL PRODUCTO?
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TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
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